| |
Træningsmetode
Vores træningsmetode bygger grundlæggende
på et værdigrundlag om, at tennis
skal være sjovt, nemt at komme i gang
med og give deltagerne på campen nogle
gode sociale kontakter. På denne side
kan du læse om, tankerne bag sammensætningen
af træningsdelen i en tennis camp.
 Til
hver tennis camp sammensættes et program
som tilpasses den pågældede camp.
Her kigger vi på deltagernes køn,
alder, spillererfaring og evt. sociale relationer
mellem deltagerne. Vi fokuserer selvsagt på
de rammer der er til rådighed for udfærdigelsen
af det mest optimale program. Vi har en ”færdig
pakke” klar til hver camp, så den enkelte
klub dermed ikke skal gøre andet end at
stille baner og bolde(kun udendørs) til
rådighed.
Trænerne
Der er mange parametre der skal tages hensyn
til, når det et godt program skal laves.
Vi har som mål på hver eneste camp,
at samtlige deltagere skal gå derfra med
en god social oplevelse og bedre tenniskundskaber.
For at disse nøgleord skal gå i
opfyldelse, er det nødvendig med en samlet
indstilling til træningen på banen
fra trænernes side, og ligeledes en fælles
holdning til den pædagogiske praksis,
når vi arbejder med børn. Af trænerne
forlanger vi derfor:
- Grundlæggende
tenniskundskaber
- Trænererfaring
i mindst ét år
- Deltaget
på trænerkursus
- Læst
TennisCamps værdigrundlag og trænermanual
- Gennemgå
programmet i samarbejde med den ansvarlige
cheftræner inde hver camp
- Være
parat til at indgå i dialog med forældre
til deltagerne
- Ren
straffeattest
- Have
et engagement og en interesse for at arbejde
med børn
- Have
let til smil på og uden for banen
- At
kunne lytte til spillerne
- Et
kendskab til træneren på forhånd,
så vi kan stå inde for personens
holdninger, personlighed og trænerudøvelse
Pædagogisk praksis
Et gennemtænkt program er selvfølgelig
nøglen til, at trænerne kan udføre
deres job i de bedste rammer. Den pædagogiske
praksis på hver eneste tennis camp tager
sit afsæt i erfaringspædagogikken.
Det betyder, at trænerne ikke har ét
fast mål for hvordan Peter eller Christina
SKAL kunne slå et forhåndsslag, men
at det er i samspil med træneren, at spilleren
erfarer sig til det rigtige slag.Træneren
er vejlederen, som hjælper spilleren på
vej med ros, hvis der er gode tekniske elementer
i slaget. Selvbestemmelse og medbestemmelse bliver
nøgleord for den tekniske træning,
da læringen af eksempelvis et grundslag
altid vil være et ping-pong mellem træneren
og eleven. Derfor vil træneren – i
samarbejde med eleven og evt. en mindre gruppe
af børn – løbende i de forskellige
øvelser sætte delmål. Det vil
være med til at udvikle en dynamik i en
øvelse, samt give den enkelte spiller et
større engagement i den specifikke øvelse.
Træningsprincip
 Vi
arbejder i træningen ud fra 3 principper
– det deduktive(trænerstyrede) princip,
det induktive(træneren understøtter/hjælper)
princip samt rammeprincippet, hvor træneren
holder fast på én overordnet ramme
om træningen/øvelsen. Det vil altid
være en vekselvirkning mellem de 3 principper,
når der arbejdes med børn og træning,
men fokuset vil fra trænernes side være
på rammeprincippet, og det deduktive princip.
Det kunne være, at der siges til en gruppe
af børn på en given bane, at der
skal arbejdes med forhånd. Træneren
fastlægger rammerne for træningen,
og retter/hjælper derefter spilleren til
at finde en god teknik til at slå bolden
over. Ved dette princip vil spilleren selv erfare,
på hvilken måde bolden bedst kommer
over nettet. Træneren støtter op,
hvis slaget teknisk set er ok. Alt efter om det
er begyndere, eller øvede spillere, kan
rammerne være alt fra meget brede til at
være mere specifikke.
Træningsform
Trænerformerne tager udgangspunkt i helhedsmetoden.
Det betyder, at træningen tager udgangspunkt
i den færdige bevægelse. Tankerne
bag helhedsmetoden er helhed – forenkling
– opbygning – helhed. Vi er bevidste
om, at vore trænere har grundig viden om
denne metode, da det kræver faglig velfunderet
viden, at arbejde på denne måde. Træneren
skal kunne ændre en spiløvelse meget
hurtig, hvis den ikke fungerer optimalt. Det kræver
en viden hos træneren om, hvilke parametre
der skal justeres for at øvelsen fungerer
efter hensigten. Denne træningsform vil
give en spiller en fornemmelse af at spille ”rigtig”
tennis, og vil gøre det mere menigsfuldt
at stå på en tennisbane – frem
for at dele et slag på i mange forskellige
små enheder. Ligeledes gælder det
i sammenhæng med denne træningsform:
hellere spil frem for instruktion. En anden vigtig
sætning når det endelige program fastlægges
er tempo på banen. Der skal konstant være
tempo på alle spillere. Selvfølgelig
med små pauser, men så er det op i
tempo igen.
Vi
indarbejder derfor i vores trænerpraksis
en funktionel arbejdsform. Det betyder, at vi
lægger vægt på selve funktionen
i selve slaget – det færdige slag.
Vi vil som udgangspunkt ikke gå ind og
dele en slagteknisk sekvens på i flere
dele med en masse instruktion. Den funktionelle
arbejdsform skal selvfølgelig ses i sammenhæng
med helhedsmetoden, og en erfaringspædagogisk
grundtanke for indlæring af tennis.
Visualisering
 I
de enkelte øvelser vil man kunne konstatere,
at træneren ofte bruger skyggetennis,
eller anden form for introduktion til indlæring
af slaget. Det hænger sammen med at vi
ser visualisering, som et godt redskab i forbindelse
afkodningen eller genskabelse af et bevægelsesmønster.
Èn bestemt sætning som eksempelvis
i forhånden ”under, frem, op”
kan anvendes, mens visualisering foregår.
Dette redskab vil hurtig give spilleren en fornemmelse
af det færdige bevægelsesmønster,
og vil gøre der muligt, at træne
selvstændigt på bevægelsen.Her
vil spilleren erfare hvad der er nemt, og hvad
der skal trænes mere på.
Træneren understøtter indlæringen
som medhjælper, og giver ros ved positive
fremskridt. Der vil mange gange blive vist –
og fortalt samtidigt – det samme bevægelsesmønster,
men det er væsentligt for konceptet, at
der er plads til individuelle forskellige i
den tekniske udførsel. Blot slaget lever
op til grundlæggende tekniske viden.
Den
faglige indsigt kommer derfor for alvor på
prøve hos den enkelte træner, når
der skal gives tid til at en spiller udvikler
sit slag via træningsøvelser, mens
der sker tempo på banen. Vi mener nemlig
at tennis skal være sjovt, og det indbefatter
et højt aktivitetsniveau på banen,
uden alt for meget instruktion, så børnene
bliver talt ihjel. Trænerne er klædt
på til denne opgave, og glæder sig
til at påtage sig opgaven.
|
