Home | Kontakt os| Links    
   
 
 
 
 
 
 
 
 

Kost & Motion - Nyheder

Siden er under udarbejdelse

TENNIS ER SUNDT
– SÅ SERV, SPIL OG VIND POINT!

Tennis er en sjov og sund sport, der holder dig i form. Sporten stiller krav til styrke, kondition og en lang række andre ting. Undersøgelser viser blandt andet:
• At man ved at spille tennis i en time nemt løber mere end 2,5 km.
• At den gennemsnitlige puls ofte når forbi 150 slag i minuttet
• At tennis generelt forbedrer din sundhed og dit velvære
• At tennis forbedrer din udholdenhed og smidighed
• At sporten kan forbedre din evne til at fokusere, tage beslutninger og løse opgaver

Play & Stay, som er et koncept Dansk Tennis Forbund (DTF)og SEB, promoverer i Danmark og som TennisCamp fra sæsonen 2010 vil benytte sig af. I dette koncept fra DTF og SEB følger informationsmaterialet om “Mad i Bevægelse,” et projekt under Kræftens Bekæmpelse med fokus på sundere mad til aktive børn. TennisCamp har gennem alle sine år haft lignende foldere med om sund mad til børn i børnenes tasker og vil også have det fremover.

     
   :: Citater om kost og motion  
 

”Børn skal bevæge sig mindst 60 min om dagen, for aktive børn trives bedre og har lettere ved at lære. To ud af tre børn lever ikke op til 60 minutters motion om dagen” (Kilde: Sundhedsstyrelsen)

"Sukkerindholdet i kosten er stadig alt for højt. Tre fjerdedele af alle børn spiser mere sukker, end det er sundhedsmæssigt forsvarligt, dvs. mere end de højst anbefalede 10% af energien” (Kilde: Danskernes kostvaner)

” Hvis man dyrker sports- og motionsaktiviteter, der er drevet af lyst og glæde, vil motivationen være større, og det vil på sigt være lettere at holde ved. Det sociale samvær er ofte en del af idrætsaktiviteten, samtidig med at fysisk aktivitet er afstressende og sundt.”(Kilde: Kræftens bekæmpelse)

 
     
   :: Nyheder om Kost & Motion  
 

Computerspil erstatter ikke sport
27. okt. 2009 - Britta Weyer DR
Det er sjovt at spille tennis eller bokse på computeren - men du skal ikke regne med at komme i form af det, viser tysk forskning.
Læs mere her >>

Serv dig sund -
Sjov motion med Ketcher eller bat
28. nov 09 Morten B. Engelschmidt BT
Det er lidt af et sus, når man rammer bolden hårdt og rent og efterlader modstanderen komplet udspillet og helt paf.
Læs mere her >>

 
   :: Kommende camps  
 

Sommer 2010
Ryvangen - uge 26
Hundested - uge 26
Jyllinge - uge 26 Lukket!
Humlebæk - uge 27 Lukket!
Nordborg - uge 27
Køge - uge 27
KFUM - uge 27
Gilleleje - uge 28
Snekkersten - uge 28
Hornbæk - uge 29
Korsør - uge 29
Frederiksværk - uge 29
Græsted - uge 30
Farum - uge 30
Allerød - uge 30
Rudersdal - LUKKET!
Albertslund - uge 31
Sønderborg - uge 31
Næstved - uge 31

 
     
   
TennisCamp - Kongensgade 14A,1 - 3000 Helsingør - info@tenniscamp.dk